胃对我们人可以说是功勋卓著的将军。它负责我们每天吃的食物的运输和全身的能量转换，但随着生活水平的提高，我们一直在伤害它。胃部不好时，身体会发出警告。我们必须注意。

胃为什么不会好？医生坦言：经常做这3事，胃或经常出问题！

1、三餐不定的人

有些人要等到肚子饿了痛了才想吃东西，或者一下就吃到撑。如果你长期饥饿，你的胃就会长期处于饥饿状态。

如果分泌过多的酸和消化酶，会慢慢侵蚀胃；如果吃得太多，会加重胃的负担，胃肠蠕动功能下降，使食物在胃内发酵产生气体，造成胃胀和消化不良。

2、重口味的人

口味重的人吃盐过多，盐的高渗溶液会损伤胃黏膜。

腌制食物不能多吃，会直接腐蚀胃黏膜，里面有大量亚硝酸盐，这种物质是造成胃癌的主要因素；辛辣的食物对胃的伤害也不小，直接回造成胃黏膜受损。

3、感染幽门螺杆菌的人

幽门螺杆菌是一种胃部致病细菌，它会在胃部里大量繁殖生长，会破坏胃黏膜，如果放任不去处理，造成胃炎胃溃疡的几率呈翻倍增长。另外，在繁殖的过程中会产生一种气体，造成口臭。

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肠胃科主任：开水里加它，坚持喝，胃慢慢强壮，幽门螺杆菌也清了

它指的是火麻油。

火麻油是由火麻仁压榨而成。在广西巴马地区盛产，当地被称为“长寿之乡”很大程度上跟当地的饮食文化有关。

当地人常把火麻油作为日常油食用，这种油有养胃、抑制幽门螺杆菌的作用，经常吃对胃黏膜有修复作用，提高胃部动力，对胃也有很好的调养作用。

食用方法除了往水里加一勺之外，还可以是在饭菜粥里放上一勺。有助于缓解反酸，胃痛等问题，每天吃一点，胃慢慢好转。

4种食物比酒还伤胃，胃不好，吃得少就是保养胃了！

1、油炸食品

一般油炸食品是不卫生和不健康的，尤其是对胃肠道疾病患者。油炸食物是高脂肪食物，这类食物难以消化，所以胃会分泌很多的胃酸来消化，这样会加重肠胃的负担。

2、腌制食物

很多人喜欢吃腌制食物，例如咸菜，腊肉等，而且很多地区也有吃腌制食物的习惯，但是腌制食物中含有较多的盐分，如果经常食用，容易刺激胃黏膜，加重肠胃的负担。

3、豆类

豆类是一种营养丰富的高蛋白食品，但并不适合所有人食用。豆类对于胃不好的人来说是一种不适宜经常食用的食品。因为要消化豆类需要胃分泌大量的胃酸，这样就会增加肠胃负担。