肝脏是我们人体内重要的排毒代谢器官，当我们的肝脏受到损害时，就会使体内毒素垃圾堆积在自己体内，不但会加重肝脏负担，而且会影响身体的健康。

所以生活中一定要养成合理的生活作息习惯和饮食规律，或许可以呵护肝脏健康。其实肝脏健康与否，在我们的手上就能够发现。如果在日常生活中突然发现我们的手上有这些异常时，这就说明该养肝了，希望你能重视起来。

肝脏不好手先知，手上有这些异常时，劝你尽早养肝，希望你放心上

指甲易断

当我们的肝脏处在健康的状态下，身体硬朗的时候，我们的指甲是呈红润，有光泽且比较坚硬的。当肝脏受到损害的时候，就会使肝功能下降，肝血供给不足，很容易引起指甲断裂的情况。

所以在生活中如果突然出现我们指甲稍微一碰就折断的现象，这就要注意了，可能是肝脏受到了损害，希望你重视起来，尽早养肝，或许可以让肝脏更加受益，身体更加健康。

指甲竖线

当我们的肝脏受到损害时，就会严重影响我们肝功能的供血的能力，就会使肝血供血不足，导致指甲上会有许多划痕的出现，所以在生活中如果突然出现指尖上有过多的划痕，并且变得比较粗糙，这就需要注意了，可能是肝功能受到损害而引起的，如果生活中手上出现这些现象时，一定要尽早的养肝，或许可以让肝脏更加健康。

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指甲发黄

在肝脏是健康的情况下，我们的指甲是呈红润有血色的迹象，但是在生活中突然发现自己的指甲在一段时间内变得非常的发黄，并且没有血色，那可能是自己的肝功能受到损害，体内湿气过热而导致的。

所以生活中如果突然发现自己的指甲开始发黄，这就要引起注意，可能是肝功能下降，导致自己体内肝火过于旺盛，湿热过重而引起的，所以在生活中一定要做好养肝的措施。

手掌发红

在我们的日常生活中，如果突然发现我们的手掌有出现红斑的迹象，并且在手掌用力的按压时就会迅速的变白，松开就会恢复成红色，这可能就意味着肝功能逐渐下降，出现了肝硬化或者是其他的肝脏疾病的现象。

所以生活中一定要留意好自己的手掌，如果有手掌变红的迹象，就要重视起来，或许是肝功能下降引起一些肝脏疾病的现象，一定要及时的就诊，或许可以减少对于肝脏的伤害。

肝脏健康的人，都喜欢吃这些食物，赶紧了解起来，肝或许会感谢你